Mindfulness@Work

Mindfulness
@Work

The New Mindset for the Digital Age

Eine immer schneller und komplexer werdende Arbeitswelt fordert uns heraus ein neues Mindset zu entwickeln. Das Potential des eigenen Geistes richtig zu nutzen ist zum Schlüsselfaktor für Leistungsfähigkeit und Erfolg geworden. Mindfulness befähigt uns trotz ständiger Ablenkungsmöglichkeiten und dauerhafter Erreichbarkeit fokussiert zu arbeiten und innovativ zu denken.

Eine schneller und komplexer werdende Arbeitswelt fordert uns heraus neue Wege zu gehen. Neue Gedanken zu denken und neue Gewohnheiten zu entwickeln. Wir sind eure Begleiter in Zeiten des Wandels.

Mindfullness@work2-04
brain 47-02

Laut wissenschaftlicher Forschung sind wir fast die Hälfte unserer täglichen Arbeitszeit gedanklich abwesend und unproduktiv. Was würde passieren, wenn du und dein Team durch Mindfulness Meditation euer volles Potential ausschöpft?

Laut wissenschaftlicher Forschung sind wir fast die Hälfte unserer täglichen Arbeitszeit gedanklich abwesend. Was für eine Verschwendung unseres Potentials! Mindfulness befähigt uns fokussiert zu arbeiten und infolgedessen mit höherer Effizienz schneller die richtigen Ziele zu erreichen.

Ob Impulsvortrag, Tagesworkshop, in der Mittagspause oder als Einzelcoaching. So wie es für dich passt.

Wir beraten dich gerne individuell bei der Auswahl des passenden Formats

Stressmanagement

Die Kunst mit Veränderung umzugehen. Mit der schnelllebigen und agilen Arbeitswelt Schritt zu halten, erfordert die Kompetenz die Balance zwischen Anspannung und Entspannung bewusst steuern zu können. Kontrollieren wir unsere Aufmerksamkeit, steigern wir unsere Kreativität und Produktivität nachhaltig.

Teambuilding

Achtsam & agil zu besseren Ergebnissen. Wir kombinieren gezielt die Schulung der eigenen Aufmerksamkeit und Empathie mit Methoden aus dem agilen Management. Denn Schlagworte wie Design Thinking, Holokratie oder Scrum sind nur eine weitere Lernbelastung, wenn sie nicht aus der Ruhe heraus und in Neugier integriert werden. In dem wir persönliche Entwicklung mit ko-kreativen Methoden verbinden, verschaffen wir euch als Team neue Perspektiven auf relevante Herausforderungen.

Leadership

Schwarmintelligenz statt brüllendes Alpha-Tier. Führung im post-heroischen Zeitalter bedeutet den Mut zu haben den eigenen MitarbeiterInnen zu dienen. Sie darin zu unterstützen ihr Potential zu entfalten, für eine gemeinsame Vision zu begeistern und Talente optimal zu orchestrieren.



mindfulness_morgenmeditation

Reduziert Stress

Erhöht Innovationsfähigkeit um bis zu 93% 
& die Kreativität

Erhöht die Leistungfähigkeit um 22% 
& das Engagement im Beruf

Verbesserte Fähigkeit die
eigenen Emotionen zu regulieren

Erhöht Empathie
& Teamfähigkeit

Fördert Gesundheit
& Schlafqualität

Tourlane

“The mindfulness practice with Jacomo help’s me a lot with finding a focus, reducing stress and organizing myself better.”

Agnieszka Kaczmarczyk

tourlane-logo
Kati Kreis

"Die Veranstaltung war ein wunderbarer Teaser in Richtung Achtsamkeit."

Kati Firnhaber

DGSB_Schriftzug_grey
Stückgut

„Achtsamkeit im Alltag macht es mir möglich auch in stressigen Situationen ruhiger zu bleiben und nicht den Überblick zu verlieren.“

Insa Dehne

stückgut-logo
stückgut-logo
TU Berlin

“Über eine Steigerung der Achtsamkeit lässt sich nachweisbar das Wohlbefinden von Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern erhöhen.”

Prof. Dr. Ulf Schrader

tuberlin-logo
tuberlin-logo

Lerne uns kennen!

Folg uns auf       Facebook    |    Instagram    |    Linked In    |    Twitter

Forschungsprojekt
Bildung für eine bewusste
und grüne Welt
Mehr dazu auf Ifan-Berlin.de →

© Soulworking, 2018

Impressum      Datenschutz